HOLYA . Programme ETP Endométriose et douleur
HOLYA est une association loi 1901 basée à Versailles. Nous accompagnons les personnes qui vivent avec une maladie chronique et douloureuse pour les aider à retrouver une qualité de vie meilleure dans des parcours personnalisés comprenant ateliers sur les piliers de la santé et soins de support individuels.
Notre programme « ETP Endométriose et douleurs » est déclaré auprès de l'ARS Île-de-France. Il a été construit avec l'équipe de l'association, comprenant 3 médecins, une infirmière douleur et 7 thérapeutes en soins de support (hypnose, yogathérapie, massages, acupressure et auriculothérapie, sophrologie, activité physique adaptée). Tous les intervenants sont formés à l'ETP (42 h de formation socle, 21 h de coordination avec Fédéforma).
Coordination : Géraldine Leroy, infirmière douleur et formatrice
Médecin : Dr Carole Coste, anesthésiste-réanimateur, formée à l'hypnose médicale
Pour qui ?
Le programme s'adresse à toute femme chez qui une endométriose a été diagnostiquée. Le parcours est le suivant :
Bilan éducatif partagé (1 h 30) : point sur la vie avec la maladie, la douleur et les attentes. La patiente fixe ses propres objectifs puis nous construisons son parcours personnalisé.
Atelier socle : « Endométriose, une maladie systémique ». Pour comprendre la maladie et repérer les leviers qui améliorent la qualité de vie.
Ateliers thématiques, au choix selon les besoins :
-Gérer le stress par le mouvement. Retrouver et réguler un état de calme et de sécurité face au stress.
-Connaître la douleur et utiliser l'autohypnose. Comprendre les mécanismes de la douleur et apprendre à en diminuer la perception.
-Libérer les tensions par l'activité physique adaptée. Relâcher les tensions articulaires et viscérales de la zone pelvienne.
-Apaiser le corps par la respiration. Mieux respirer pour moduler la douleur et la charge émotionnelle.
-Activité physique adaptée aux douleurs d'endométriose
Bilan final : Point sur les objectifs atteints et les outils à garder.
Les ateliers durent de 1h30 à 2h, en petit groupe. Ils peuvent être complétés sur la base du volontariat par des séances individuelles d'une heure. Le parcours dure de 3 à 6 mois. Chaque année, un rendez-vous de suivi est proposé (possible en visio).
Avec l'accord de la patiente, une synthèse du bilan initial et du bilan final est envoyée à son médecin traitant.
Tarifs
En attendant un financement ARS, les ateliers coûtent 20 € pour les adhérentes (frais annuel d'adhésion 50€)
Contact et inscriptions :
HOLYA
16 bis passage de la Geôle, 78000 Versailles
06 95 70 22 19
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